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        马红俊又忍不住笑出来。

        但一对目光看过来，他吓得急忙捂住脑袋，但还是咚的一声，额头上又多了个包。

        “啊，好疼。”

        马红俊惨叫，暗自后悔自己怎么就管不住嘴巴呢。

        “三人中，就你最应该学会控制自己，不然邪火会让你花费大量时间和精力，影响修为进度。”

        陈风摇摇头，“你们都是我的学生，就一起教你们一门精神修炼之法吧，除去马红俊你每天晚上必须修炼外，其他人只需要每天修炼两个小时即可，当然这是最低限度，可以增加但绝对不要减少，不然没有太明显的增益。”

        他将之前教给马红俊的口诀说出来，一并解释：“这门口诀，我称之为纯阳，你们可以叫它纯阳诀，以修炼阳神为本。”

        “阳神是什么？”戴沐白第一次听说这个名词。

        “就是精神，确切说是活人的精神，死掉的就是阴神了，对应天地之阳，修炼之后，可全方位提升你们各方面的素质，比如感应力、反应速度等。”

        陈风耐心解释，在这个过程中，他也尽可能将内容转化为戴沐白等人能理解的话语，不然很多名词确实陌生。11

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